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É normal que não prestemos atenção mas deveríamos ficar atento às fezes e urina. Afinal, tudo aquilo que é expelido pelos rins e intestinos pode revelar informações importantes sobre os nossos hábitos alimentares e, sobretudo, a quantas anda a nossa saúde.
A cor das fezes, assim como sua forma e a consistência, refletem a qualidade da alimentação e, por isso, estão muito relacionadas com o tipo de alimentos ingeridos. No entanto, as alterações na cor das fezes também podem indicar problemas intestinais ou doenças, como hepatite ou úlcera gástrica, por exemplo.
Geralmente, as fezes normais devem ser de coloração acastanhada devido à digestão da bile e, por isso, sempre que a cor está alterada por mais de 3 dias é importante consultar um gastroenterologista para identificar se existe um problema e iniciar o tratamento adequado, caso seja necessário.
Dr. Miguel Rego
Nutricionista
Dr. Castro Poças
Gastroenterologista
Prof. Caldas Afonso
Pediatra
