Ideias de acompanhamentos para refeições principais – Cristina Manso Preto

BATATA-DOCE ASSADA 

Ingredientes 

2 batatas-doces 

Sal q.b. 

Azeite q.b. 

Tomilho seco q.b. 

Preparação 

Pré-aqueça o forno a 230º C. 

Lave e seque bem as batatas-doces, sem as descascar. 

Corte-as em gomos, no sentido do comprimento e coloque-as num tabuleiro próprio para o forno. Regue-as com o azeite, tempere-as de sal e polvilhe-as com tomilho seco. 

Leve as batatas ao forno por cerca de 25 minutos, mexendo de vez em quando. 

Sirva quentinhas. 

 

ESPARGOS COM ALHO 

Ingredientes 

1 molho (250g) de espargos frescos 

Azeite q.b. 

Sal q.b. 

Alho em pó q.b. 

Preparação 

Aqueça bem, no fogão, uma placa de grelhar. 

Lave, seque os espargos e espalhe-os, lado a lado,  numa travessa.  

Regue-os com um fiozinho de azeite, tempere-os de sal e polvilhe-os com um pouco de alho em pó. 

Coloque os espargos, lado a lado, na placa de grelhar e vá-os virando até estarem lourinhos. 

Vá-os retirando, conforme vão ficando cozinhados e sirva quentinhos. 

 TOMATINHOS ASSADOS COM ALECRIM 

Ingredientes 

250g tomate-cherry em rama (lavado e cortado em raminhos mais pequenos) 

1 dente de alho picado 

Alecrim fresco q.b. 

Sal fino q.b. 

1 colher de café de açúcar  

Azeite q.b. 

Vinagre balsâmico q.b. 

Preparação 

Pré-aqueça o forno a 200º C. 

Espalhe os raminhos de tomate, o alho picado e algumas hastes de alecrim numa travessa própria para ir ao forno. Dê um pequeno corte, com uma faca, em cada tomate (para não explodir no forno). 

Tempere com sal, polvilhe com açúcar e regue com azeite e vinagre balsâmico. 

Leve ao forno até o tomate se apresentar assado.