salmao

Ingredientes para 4 pessoas:

  • 250 g de couve chinesa
  • 1 cenoura
  • 1/2 curgete com a casca
  • 15ml de vinagre de arroz
  • 50 ml de óleo de amendoim ou de canola
  • 25 ml de óleo de sésamo
  • 1 colher de chá (2,5 ml) de mel
  • 1 dente de alho
  • 1 ramo de coentros
  • 75 g de amêndoas laminadas tostadas
  • 1 lombo de salmão por pessoa
  • Azeite q.b.
  • Sal e pimenta-preta q.b.

Preparação:

Cortar a couve chinesa, a cenoura e a curgete em juliana para uma taça.
Adicionar as amêndoas e  as folhas de coentro.
Numa taça emulsionar os óleos com o vinagre, o mel, o dente de alho espremido, o sal e a pimenta a gosto. Regar a salada com o molho e mexer.

Temperar o salmão com sal e pimenta. Pincelar com um pouco de azeite e grelhar.
Servir a salada com o salmão.

 

Receita de Isabel Zibaia Rafael.