Picata de frango

Ingredientes:
½ kg. De peito de frango
3 Dentes de alho
Pimentão doce  (a gosto)
Sal QB
Pimenta QB
200 gr. Farinha de trigo
300 ml de água
Panko (pão ralado chinês)
Salsa QB
Louro (folha) QB
Azeite QB