Hélder Reis apresenta o seu último livro – “Nação Valente” – e falou sobre o seu projeto Valle das Corujas enquanto preparou um pequeno almoço delicioso.
Para reproduzir o mesmo, precisa dos seguintes ingredientes:
Ananás com Lima e Mel de Castanheiro
Ingredientes
Ananás
Mel de castanheiro
Lima
Panquecas com Mel Silvestre e Pólen
Ingredientes
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de coco ralado
2 ovos inteiros
1 banana
Mel silvestre
Pólen
Para rever o momento, pode ver o vídeo em baixo:
