RECEITA

INGREDIENTES

  • Lentilhas cozidas – 400 grs;
  • Cebola – 1 (picada);
  • Alho – 2 dentes (picados);
  • Gengibre – 1 pedaço (do tamanho de 1 dente de alho) picado;
  • Pimento verde – ½ (cortado em cubinhos);
  • Pimento vermelho – ½ (cortado em cubinhos);
  • Tomate bem maduro – 2 (cortados em cubos);
  • Caril em pó – 2 colheres de sopa;
  • Coentros em grão – 1 colher de chá;
  • Cominhos em grão – 1 colher de chá;
  • Leite de côco – 1 lata;
  • Coentros frescos picados – 1 colher de sopa;
  • Hortelã fresca picada – 1 colher de sopa;
  • Óleo de Girassol (q.b.);
  • Sal (q.b.);
  • Pimenta (q.b.);
  • Lima – 1 (raspa de 1 e sumo de ½)

 

MODO DE FAZER

Aqueça o óleo num tacho, junte a cebola e deixe refogar, até se apresentar macia.

Adicione o alho, o gengibre, os cominhos e os coentros em grão, o caril, os pimentos e deixe refogar um pouco.

Junte o tomate e o leite de coco e cozinhe por mais cinco minutos.

Adicione as lentilhas e cubra com um pouco de água quente. Tempere de sal e pimenta, tape o tacho e deixe cozinhar, em lume brando, por mais 10 minutos.

Adicione o sumo e a raspa de lima e deixe fervilhar mais uns segundos. Retire do lume, polvilhe com os coentros e a hortelã picados e sirva bem quente, acompanhado de pão achatado ou de um arroz basmati.