Ingredientes
2 dióspiros de colher
1 iogurte natural sem açúcar (iogurte de coco, se vegan)
1 colher de sopa de sementes de chia
Preparação
Triturar a polpa dos dióspiros com uma varinha mágica.
Incorporar o iogurte com uma espátula.
Adicionar as sementes de chia, misturar e deixar repousar 5 minutos.
Misturar novamente e transferir para os recipientes.
Levar ao frigorífico por, pelo menos, duas horas e servir.
