receita

INGREDIENTES: 

  • Dourada 500/600 grs. – 2 (em filetes);
  • Ervilhas – 800 grs.;
  • Cenoura-baby – 400 grs.;
  • Espargos verdes – 400 grs.;
  • Natas – 200 ml;
  • Sal fino (q.b.);
  • Flor de sal (q.b.);
  • Pimenta preta (q.b.);
  • Noz moscada (q.b.);
  • Gengibre em pó (q.b.);
  • Azeite (q.b.).

 

MODO DE FAZER

Coza as ervilhas em água com sal, escorra e arrefeça-as em água gelada (para parar cozedura e manter o sabor e a cor). Escorra-as, passe as ervilhas já cozidas pela varinha mágica e tempere de sal, pimenta, noz moscada e gengibre. Acrescente as natas, passe num chinês (ou num passador de rede) e reserve.

Leve um tacho ao lume com água temperada com sal. Mal comece a ferver, introduza as cenouras e os espargos e deixe levantar fervura. Escorra os legumes e arrefeça-os em água gelada. Escorra-os de novo e reserve.

Aqueça um fio de azeite numa frigideira e salteie os legumes, tempere de sal e pimenta e reserve, mantendo quentes.

Aqueça uma frigideira, junte um fiozinho de azeite e salteie os filetes de dourada de ambos os lados. Tempere com flor de sal.

Coloque numa travessa os filetes de dourada e os legumes salteados. Coloque a mousseline de ervilhas numa taça e sirva.

Receita de Pedro Sousa.