Bruno Salgueiro, é Duplo Profissional e Personal Trainer.
Após ver um filme do Bruce Lee com 9 anos, inscreveu-se no Kung Fu. Sagrou-se campeão nacional em 2000 (com 15 anos).
Mais tarde enveredou por outras modalidades como ginástica, Rugby e Futebol Americano (e musculação).
Tornou-se duplo com cerca de 24 anos de idade, na equipa Mad Stunts a convite do seu coordenador David Chan. Fez e faz ação não só em produções portuguesas como estrangeiras.
Criou juntamente com 2 amigos as Dicas do Salgueiro.
Hoje em dia tem 110 mil subscritores no youtube e 123 mil likes no Facebook, passados 2 anos.
Vídeos de exercícios físicos no youtube são um sucesso
Não há desculpa possível. Fazer exercício nunca foi tão fácil e tão acessível. Para quem não quer gastar dinheiro numa mensalidade no ginásio ou não é adepto da corrida ou exercício ao ar livre, a sala de estar é o melhor local para se manter ativo. E para tal, basta ter roupa de ginástica e um computador com acesso ao YouTube.
O exercício em casa – e motivado por canais de YouTube ou aplicações de fitness – é uma das mais recentes modas e das formas de atividade física mais práticas e económicas.
–
O livro “O teu Manual de Fitness”
Com este livro aprende não só a melhorar aquilo que vê ao espelho, mas a fazer mais e melhor com o seu corpo.
Dos exercícios à alimentação nada é esquecido neste manual, que se revelará, ao longo de todo o ano, o melhor conselheiro para uma vida saudável.
