Quais são as complicações diabéticas?
O excesso de glicose no sangue pode levar a problemas de saúde graves, incluindo doenças cardíacas e danos nos nervos e rins. Estes são conhecidos como complicações diabéticas.
Neuropatia Diabética (danos nos nervos)
A neuropatia diabética torna difícil os nervos enviarem mensagens para o cérebro e para outras partes do corpo. O dano do nervo pode sentir-se em partes do corpo. Pode ser doloroso, sentindo-se formigueiro ou sensação de ardor. A neuropatia mais frequentemente afeta os pés e pernas. Com neuropatia a pessoa pode não sentir dor no pé. A ferida pode ser infetada e, em casos graves, o pé pode ter que ser amputado.
A pessoa com diabetes deve verificar os pés todos os dias. Inchaço, vermelhidão e calor no pé são sintomas que devem levar a pessoa a consultar um médico.
Sinais de danos nos nervos:
– Dormência, formigamento nos dedos, pés, mãos;
– Cortes, feridas ou bolhas nos pés que não doem tanto quanto seria de esperar, e que também curam muito lentamente fraqueza muscular e dificuldade para caminhar;
– Disfunção erétil (em homens) e secura vaginal (nas mulheres);
– Retinopatia Diabética (problemas oculares).
(A cirurgia a laser pode muitas vezes ser utilizada para tratar ou retardar a retinopatia, especialmente se o problema for detetado precocemente. As pessoas que têm diabetes devem fazer exames uma vez por ano.)
Os sinais de alerta de problemas oculares:
– Visão embaçada durante mais de 2 dias;
– Súbita perda de visão em 1 ou ambos os olhos;
– Manchas pretas ou cinzas, teias de aranha ou cordas que se movem ou se deslocar quando mexe os olhos;
– Luzes a piscar que não existem;
– Dor ou pressão no seu olho (s).
O que fazer para prevenir ou retardar complicações diabéticas?
Manter o nível de açúcar no sangue o mais próximo do normal quanto possível e seguir as instruções do seu médico. Algumas dicas:
– Seguir as instruções do seu médico para tomar a insulina;
– Comer uma variedade de alimentos saudáveis. (Evitar alimentos que são ricos em gordura, colesterol, sal e açúcar);
– Manter um peso saudável;
– Manter a pressão arterial num nível saudável (abaixo de 130/80 mm Hg);
– Manter um nível de colesterol saudável (abaixo de 200 mg);
– Fazer exercício físico com regularidade;
– Não fumar;
– Fazer exames anuais à visão;
– Consultar o dentista duas vezes;
– Manter-se atualizado sobre as suas imunizações (obter uma vacina contra a gripe todos os anos e uma tétano reforço a cada 10 anos);
– Administrar o stress;
– Consultar o médico regularmente;
– Chamar o médico imediatamente se tiver qualquer um dos sinais de alerta enumerados.
