Há centenas de comentários sobre a Body by Mimo e todos eles são positivos.
É um projeto de sucesso.
João Mimoso é CEO da Body by Mimo.
João Mimoso diz que qualquer um pode atingir os objetivos que deseja, mas o treino e a alimentação não podem ser dissociados um do outro.
“Não temos que abdicar da nossa vida social, de comer o que gostamos ou de celebrar ocasiões especiais. Apenas temos que ter noção de equilíbrio e controlo nestas ocasiões, e fazer com que elas não se tornem habituais ou excedam os 10%. Não vejam o mundo com absolutismos e perguntem-se sempre se aquilo que querem encaixa no que lhes está a ser proposto. Se o que querem é perder 10 Kg ou se querem mudar gradualmente de hábitos para que esse novo peso seja a consequência dum processo sustentável. Não há nem nunca vai haver substituto para bom planeamento e, acima de tudo, consistência, pois o grande sucesso faz-se do acumular de pequenas vitórias dia após dia, semana após semana”.
