– Protetor Solar
Qunado o destino é praia, nunca saia de casa sem levar protetor solar!
Dependendo da hora e da praia para que vai, um repelente pode dar muito jeito.
– Água, Fruta e lanches saudáveis
No verão, deve ter a regra de beber pelo menos um litro e meio de água por dia. O seu corpo precisa de se manter hidratado para aguentar o calor. Leve uma lancheira com fruta fresca e umas sandes; consegue poupar algum dinheiro e comer coisas saudáveis.
– Guarda-sol
A exposição ao Sol cansa e uma sombra pode vir a calhar. Leve um guarda-sol para a praia e aproveite para ter lá debaixo a lancheira com a comida.
– Roupa leve e clara
Combata o calor com roupas práticas, leves e de cores claras.
– Chapéu
Ter a cabeça ao Sol durante muito tempo, além de poder resultar em escaldões no couro cabeludo, pode dar dores de cabeça.
– Óculos de sol
Tenha sempre uns bons óculos de sol consigo. Mais vale gastar um pouco mais neste acessório que é tão importante para manter a saúde dos nossos olhos.
– Livro, revista ou algo para ler enquanto apanha sol.
Aproveite o tempo de descanso para ler o livro em que ainda não pegou desde o verão passado.
– Brinquedos, no caso de viajar com crianças, ou raquetes de praia
Leve divertimentos para não estar sempre só a apanhar Sol. Um dia de praia pode e deve ser muito divertido.
– Bolsa só com algumas moedas e os documentos estritamente necessários
Não ande com coisas de que não precisa; corre o risco de as perder ou estragar. Mais vale não arriscar.