A cara da RTP1 tem uma página de facebook que promove o exercício físico e o bem estar.

"O The Girl Next Door é uma página que criei em conjunto com uma grande amiga.

Chegámos à conclusão que anda meio mundo infeliz, deprimido, a queixar-se da vida e do peso, inscrito num ginásio em que não põe os pés e com uma lista infindável de maus hábitos.

Vai daí, decidimos simplesmente partilhar o que consideramos serem bons hábitos e demonstrar que a vida pode ser vivida de forma saudável e deliciosamente feliz.

Não existe outro objetivo que não o de partilhar de forma simplesmente altruísta o que acreditamos fazer as pessoas um bocadinho mais felizes, mesmo que lhes custe a acreditar numa primeira fase 😉 "

Quem é a Girl Next Door?
A página é alimentada pela Catarina, a Filipa e a Mónica.

"A Filipa Custódio é licenciada em desporto e partilha os exercícios que se podem fazer em qualquer lugar.
Eu sou uma espécie de vegetariana (não como carne) há 17 anos e uma novata no desporto. Partilho, portanto, as minhas receitas saudáveis e a rotina do exercício -ao ar livre, sempre que possível."

"Temos ainda a colaboração de uma amiga médica, Mónica Santos que responde sempre às dúvidas clínicas.”

Porquê The Girl Next Door?

"O nome The Girl Next Door simboliza a pessoa que muitos querem ser, mas pensam não conseguir. E a verdade é que todos podemos tentar ser quem queremos.
Eu engordei 25 kg na gravidez e vi-me obrigada a perdê-los. Portanto, sei por experiência própria o que custa entrar na linha. Nunca tinha feito uma dieta na vida e como tinha que perder peso decidi fazê-lo de uma forma suave e eficaz. Partilhar a dieta foi um compromisso que assumi com quem nos segue.

Portanto se eu, antiga rainha da preguiça, que nunca tinha corrido mais de 10 minutos ao todo na vida, agora corro cerca de 1 hora por dia, então é porque todos o podem fazer."

"As receitas que partilho pretendem sobretudo ser úteis para quem, como eu, não tem muita paciência para ficar horas a fio na cozinha e também para quem não tem muita imaginação culinária, mas quer ter uma boa alimentação.

Também tenho uma espécie de «rubrica» na qual também me cabe a mim entrevistar uma figura pública ou uma figura absolutamente comum (porque têm o mesmo valor;) ) que eu considere um exemplo a seguir. Seja sobre o estilo de vida que leva ou o que o motiva para o ter."

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