O projeto #FITEMCASA vai pô-lo a mexer.
A partir de hoje, não se esqueça de consultar diariamente os treinos e sugestões saudáveis disponíveis na RTP Play.
De segunda a sexta serão partilhados quatro tipos de conteúdos diferentes que poderá ver no próprio dia ou guardar para ver – e cumprir! – mais tarde. Todos os conteúdos são originais e da responsabilidade dos especialistas envolvidos, credenciados nas áreas do desporto e da nutrição.
Para que possa organizar a sua semana, partilhamos o calendário semanal do #FITEMCASA:
Veja aqui os primeiros treinos das várias modalidades:
TREINO FUNCIONAL
NUTRIÇÃO
CROSSFIT KIDS
PILATES
YOGA
TREINO DE MOBILIDADE
Todos estes conteúdos estarão disponíveis na RTP Play, livres de subscrição. Partilhe os seus treinos com a hashtag #fitemcasartp.
Porque sim, temos recomendado que #fiqueemcasa…mas também queremos que aproveite para ficar #FITEMCASA.
