No cenário em casa: 

  • Existe uma postura correta e ideal para se estar?
  • Como podem os pais promover hábitos saudáveis?
  • Onde se devem fazer as refeições, sentados à mesa ou no sofá com tabuleiro?

 

No cenário na escola:

  • Como se prepara a mochila e porquê?
  • O que fazer nos intervalos?
  • Disposição das mesas de trabalho. A luz na sala pode influenciar a postura?
  • A importância de um lanche saudável (iogurte, pão e fruta)

 

 

Pela Dr.ª Cristina Mesquita (Fisioterapeuta e docente da E. S. Tecnologias da Saúde do Porto – Parceria RTP/Instituto Politécnico do Porto).