- Ao trabalharmos o corpo de forma consciente, trabalhamos as emoções e a mente.
- As técnicas de estabilidade corporal estimulam a capacidade de foco.
- Desenvolver a estabilidade e firmeza corporal fortalece a estrutura emocional.
- A conquista da estabilidade em todos os patamares é fulcral para a alta performance.
Por Pedro Mar.
