Na natureza nada ocorre ao acaso. Se em 24h em média um adulto usa 16 horas para trabalhar, alimentar-se, relaxar e realizar outras atividades e usa mais 8 horas EXCLUSIVAMENTE para dormir, então dormir deve ser mesmo muito importante e não deve ser considerado um desperdício.
Existem estudos muito recentes que comprovam a hipótese de existir um núcleo de células responsáveis por iniciar o sono. Esse núcleo, na região ventrolateral juntamente com o núcleo supraquiasmático fazem a coordenação do início do sono.
O cérebro funciona por descargas elétricas entre neurónios. Estes neurónios são, funcionalmente, semelhantes a um fio elétrico para transporte de eletricidade.
Sempre que há uma ordem ou sensação, o cérebro reage pela variação do equilíbrio dos níveis de substâncias que funcionam como “ligadores entre os neurónios”, neurotransmissores.
