O Yoga é uma prática que promove uma hiperoxigenação sanguínea. Alimentar convenientemente as células do organismo com quantidade suficiente de oxigénio é o primeiro passo para garantir uma saúde generalizada do corpo. Uma deficiente oxigenação torna o PH sanguíneo ácido, o ambiente propício para as células adoecerem.
Uma prática diária bem orientada cria um excelente equilíbrio psicomotor e desenvolve a intuição. Fácil, simples e sem criar aceleramento cardíaco.
YOGA EM SUSPENSÃO
Para esta prática, é conveniente ter alguma experiência de Yoga, requer um nível maior de concentração, coordenação motora e auto-controle.
