Marta Ambrósio, da “Atitudo – Artes Marciais & Curativas”, esteve na Praça da Alegria de dia 9 de maio de 2019, para ensinar várias técnincas de defesa pessoal. À aula juntou-se o ator António Machado, que assim ficou a saber mais sobre técnicas preventivas, de imobilização e finalização, incluindo agarros, estrangulamentos e ataques com e sem objetos. Reveja o momento no vídeo em baixo.
