A portuense Mila Dores começou a sua formação musical aos cinco na Academia de Música de Vilar do Paraíso. Estudou piano e canto e mais tarde, paralelamente à licenciatura em Cinema na Universidade Católica, frequentou a Escola de Jazz do Porto. A música, sobretudo a composição e o improviso, rapidamente se tornou uma necessidade para a sua expressão e descoberta. Em 2009, completou a licenciatura em Jazz e Música Clássica Indiana no Leeds College of Music, no Reino Unido. Venceu o prémio “Jovem Músico de Jazz” atribuído pelos promotores britânicos Jazz Yokshire. 
 
Actuou ao lado de nomes sonantes do jazz britânico como Ian Shaw, Simon Purcell, Matthew Bourne ou Evan Parker e em 2011 gravou o álbum “Is Love The Word?” com a chancela da editora de jazz independente F-IRE Collective. Em 2024 está de volta às canções um trabalho que contou com a produção e direcção artística de Filipe Sambado e do qual já conhecemos os temaNão te ponhas a jeito”, “Deixa arder” e “Limão e jasmim”.