No Agora Tânia, com a ajuda da fisioterapeuta Maria João Alvito, vamos explicar como se devem prevenir as constipações, como é que o organismo as combate, que cuidados a ter na congestão nasal e como fazer a higiene nasal dos bebés. Para além disto vai-se ainda falar sobre a temática das cólicas nos bebés.
Como atuar nos primeiros sinais de constipação dos bebés?
A constipação comum é um conjunto de infeções que afetam os canais nasais e a garganta e que produzem os sintomas típicos da constipação:
- Nos primeiros dias, a criança tem mucos de cor clara ou transparente (como água), o nariz entupido, espirra de vez em quando e queixa-se de dores ou ardor na garganta;
- Também pode apresentar uma febre moderada (menos de 39°) e uma tosse seca irritativa, frequente e incomodativa que a impede de dormir bem;
- Sintomas digestivos associados, como diarreia, vómitos e uma sensação de pouco apetite podem ser outros sintomas associados.
Medidas gerais para o tratamento:
- Ensinar a criança a assoar-se corretamente. Se não souber fazemo-lo nós mesmos;
- Utilizar gotas de soro fisiológico ou a água do mar à pressão aplicada no nariz. Também o ajudará a respirar melhor;
- Quando houver muco muito abundante ou espesso, pode usar uma pera ou seringa.
Cólicas nos bebés:
As cólicas definem-se como dores de barriga intensas e frequentes. O bebé chora, sente-se agitado, contorce-se repetidamente e tem gases. As cólicas podem surgir por vários fatores:
- Um sistema digestivo ainda imaturo;
- Ansiedade dos pais sentida pelo bebé;
- Intolerância ao leite;
- Alimentação excessiva.
Para aliviar as cólicas dos bebés existem alguns truques que podem ser feitos e que ajudam muito as mães nesta fase complicada:
- Massagem no abdómen;
- Amamentar o seu bebé na mama. O leite materno fermenta menos que os leites artificiais;
- Fazer o bebé arrotar colocando-o na vertical, junto ao corpo e dando-lhe palmadinhas nas costas;
- Deitar o bebé de barriga para baixo para que fique de bruços. É uma forma de o aliviar;
- Ter cuidado com a alimentação no caso de estar a dar de mamar.
Nota: Maria João Alvito é criadora e coordenadora do espaço “Olá Mamã”, centro de preparação e educação para o nascimento em Lisboa, onde desenvolve programas de preparação e recuperação do parto, com uma equipa multidisciplinar.
Estas e outras dicas no blog onossot2.com