Isabel Leal escreveu um livro sobre meditação e relaxamento para crianças e veio ao Agora Tânia contar-nos tudo. Isabel trabalha nesta área há cerca de 15 anos e dá formação não só a famílias, como a empresas e escolas, tudo para as pessoas aprenderem a preparar a mente rumo ao sucesso.
O livro ‘Meditação e Relaxamento para Crianças, Um Guia para Pais e professores’ é o 10º livro de Isabel Leal.
Já tinha escrito o livro em 2010, entretanto foi estudar para os Estados Unidos, o tempo foi andando, reformulou carreira, saiu da editora onde estava e quando chegou à nova editora, fizeram a proposta para relançar o livro e Isabel aceitou o desafio.
Diz que o novo livro não tem CD mas está melhorado, com mais informação e uma capa diferente. Neste livro, as pessoas podem encontrar equilibrio, serenidade e metodologia para alcançarem o sucesso. O livro ajuda a perceber a técnica de relaxamento e meditação mas não ensina. Por isso, Isabel diz que as pessoas que queiram aprender a fazer meditação terão de ter formação. Isabel dá formação em escolas, colégios, empresas e até a pais e avós. Isabel ensina técnicas para que as pessoas usarem em momentos de crise e aprenderem a trabalhar a mente para obter sucesso. Ensina: postura, respiração e colocação mental.
Isabel conta que vai lançar dois livros de conto infantil, ainda este ano. Um em fevereiro e outro em maio. Um dos livros vai chamar-se ‘De mãos dadas até ao céu’ e outro ainda não pode falar, pois é surpresa. Também outra surpresa, é o livro de desporto que vai lançar, até ao verão.