A terapia de Bowen consiste numa série de movimentos suaves e precisos, aplicados em pontos específicos do corpo, que vão exercer uma ação ao nível do sistema nervoso, levando o organismo a um estado de relaxamento, equilíbrio e bem-estar. Os resultados podem ser visíveis logo após o primeiro tratamento e a correção do problema poderá estar concluída ao fim de algumas sessões.
O que é a Terapia Bowen?
A Terapia Bowen é uma terapia de integração neuro-estrutural que atua sobre o corpo, fazendo pequenos movimentos de cruzamento sobre as fibras musculares, tendões e ligamentos, por forma a promover o relaxamento das estruturas e assim aliviar e curar os sintomas como sejam as dores musculares e articulares, inflamações, tendinites e outras queixas musculares, estruturais e viscerais.
Os movimentos suaves de cruzamento de fibras, músculos e tendões favorecem o fluxo sanguíneo, linfático e energético.
Estes movimentos, aplicados em sequências específicas, estimulam mudanças estruturais autocorretivas, que promovem o equilíbrio corporal global. Assim sendo, pelo estímulo da fáscia muscular, são ativados os recetores que recebem resposta do sistema nervoso central equilibrando tanto o sistema simpático como o parassimpático.
Qual o tratamento? Qual a frequência das sessões?
Uma sessão de tratamento tem uma duração de aproximadamente 30 a 45 minutos, dependendo do caso período no qual o paciente permanece deitado numa marquesa.
Quais os cuidados pós-tratamento?
É muito importante seguir as recomendações do pós-tratamento nomeadamente:
– Prática de, pelo menos, atividades físicas leves como andar 30 minutos diariamente;
– Correção da postura corporal;
– Consumo de água em quantidade suficiente de modo a ajudar limpar o sistema linfático e ajudar recuperar os músculos;
– Descanso apropriado e equilíbrio da rotina diária.
Quem pode beneficiar?
Todos os pacientes, desde crianças a pessoas idosas podem beneficiar da Terapia Bowen.
Dada a característica não invasiva dos seus movimentos, terapia pode ser aplicada em caso de traumas, acidentes ou pós-operatório de cirurgia.
A quem se destina esta terapia?
A Terapia de Bowen é útil para todas as idades, desde recém-nascidos, grávidas, crianças, jovens, adultos e idosos com debilidade avançada. Pode ainda ser aplicada em casos de trauma extremo e pós-operatórios. É também uma técnica eficaz em casos de lesões desportivas, uma vez que acelera o tempo de recuperação.
O que trata e quais os benefícios?
A terapia Bowen é aplicada numa vasta gama de sintomas físicos:
1. Dor ou tensão na região cervical, lombar ou dorsal das costas, tensão ou dor no pescoço, incluindo torcicolo
2. Dores de cabeça, enxaquecas ou tonturas e Sinusite
3. Problemas de ombro ou braço, incluindo o Síndrome do Túnel Cárpico (dor, entorpecimento ou formigueiro nas mãos ou dedos)
4. Ciática, dor na virilha, anca ou nádega
5. Problemas na coxa ou joelhos, dor nas pernas, tornozelo e pé
6. Problemas linfáticos e circulatórios
7. Pode ainda aliviar a asma e alguns problemas respiratórios e cólicas em bebés
8. Pode também ter um impacto mais profundo em órgãos viscerais como problemas de rins, fígado, estômago e pulmões.
Esta terapia pode ainda ter muitos benefícios em grávidas e pessoas com problemas degenerativos como artrite, esclerose múltipla, doença de Parkinson e Fibromialgia.