Fazer ginástica é saudável, Para o corpo e para a mente! Andar a pé não custa nada, E é bom para o ambiente! Saber nadar é preciso, Para se banhar no mar. Andar de patins ou de bicicleta, Não tem nada que enganar! E enquanto te divertes, Fazes novas amizades. Fazer ginástica é para todos, Para todos? Claro! E para todas as idades! Deixa de lado a preguiça, E enche de ar os pulmões. O corpo quer exercício, Para nos fazer campeões! O teu coração agradece, E retribui ao bater. Bate forte e compassado, E ajuda-te a viver. Vamos fazer ginástica! Boa! Força! Deixa de lado a preguiça, E enche de ar os pulmões. O corpo quer exercício, Para nos fazer campeões! O teu coração agradece, E retribui ao bater. Bate forte e compassado, E ajuda-te a viver.