Ingredientes:
- 50 gr de granola Low FODMAP (p. 109)
- 40 gr de queijo quark
- 40 gr de doce de framboesa
- 40 gr de mirtilos
Preparação:
Num frasco ou copo junte os ingredientes por ordem.
Coma de imediato ou leve ao frigorífico até consumir.
Ingredientes:
Preparação:
Num frasco ou copo junte os ingredientes por ordem.
Coma de imediato ou leve ao frigorífico até consumir.