Manuela Nunes é esteticista há muitos anos e sabe que em momentos economicamente difíceis as pessoas cortam logo nos gastos de beleza que acabam por ser considerados supérfluos. Por isso decidiu passar muitas das receitas que aprendeu com a sua mãe e que também pesquisou ao longo dos anos.
“A falta de dinheiro não tem necessariamente que significar menos atenção nos cuidados de beleza. E em tempos de crise e muitas preocupações é importante não descurar a auto-estima e fazermos o que for possível para nos sentirmos bem na nossa pele.”
Quem o diz é Manuela Nunes, esteticista há mais de 20 anos, que no seu novo livro “Spa em sua casa” apresenta muitas e variadas receitas, fáceis e económicas (preparadas com ingredientes naturais, como frutas e legumes) que atuam no rosto, cabelos e corpo e substituem os benefícios dos cosméticos industriais.
E aqui ficam alguns truques e combinações surpreendentes para realçar a sua beleza:
– Um simples chá de camomila, que limpa e tonifica o rosto ao final do dia;
– Casca de banana para combater o acne;
– Um esfoliante de aveia e mel, que deixa a pele sedosa e livre de impurezas;
– Clara de ovo e iogurte para que a pele fique mais firme e livre de rugas;
– Creme de hortelã-pimenta, ideal para combater a celulite;
– Óleo de coco para reparar cabelos estragados;
– Máscara de cebola e limão, extremamente eficaz para evitar a caspa.
Para além de receitas para tratar do seu cabelo, do rosto e do corpo, Manuela explica como usar os óleos essenciais para beneficiar da aromaterapia ou como preparar banhos de beleza, como um banho de chocolate, para repor energias e melhorar a circulação, ou um banho Cleópatra, para que se sinta uma verdadeira rainha do Nilo.