Continuamos a assistir ao incremento do número de praticantes de Running por todo o país. Este facto é bem visível no número de provas competitivas que acontecem e, em particular, pelo número de participantes e pelo número de participantes que acabam as provas. Acabar 15km, 21km, e claro está, 42km, exige treino regular e disciplina e por inerência, consumo de material.
Para muitos dos que começam hoje a correr ou estão a pensar em começar, a internet continua a ser a principal fonte de informação para o desenvolvimento de programas de treino.
A pessoa escolhida para cumprir este desafio é a Ana Galvão
O que vai acontecer?
Teremos no canal 1 da RTP e durante 4 semanas (começa hoje) um micro programa de 1 minuto, em prime-time, que apresentará o desafio ao público.
Findas as 4 semanas, A Ana vai passar a informação semanalmente na rádio, através dos programas e nas redes sociais. As redes sociais vão estar sempre a par da evolução pela página da Ana
O objetivo será que a Ana partilhe a sua vivência semanal:
-as pequeninas vitórias que vai tendo
-o primeiro km
-a melhoria do tempo
-as dores
-o cansaço
-o que faz para se auto-motivar
-convidará pessoas para treinar com ela