Nesta rubrica a esteticista há mais de 20 anos, Manuela Nunes, vai ajudar todos os portugueses a sentir-se melhores e mais bonitos.
No livro “Um Spa em sua Casa” apresenta várias receitas fáceis e económicas para o cabelo, rosto e corpo que utilizam ingredientes naturais, como frutos ou legumes, e que lhe conferem os benefícios que qualquer produto de cosmética industrial lhe pode proporcionar.
Receitas de beleza que pode fazer em casa:
1. Loção de coco e óleo de amêndoas doces (manter o bronzeado depois do verão):
- Coco ralado q.b.
- 1 copo de água mineral
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces
Bata tudo muito bem até obter uma mistura fina. Passe a mistura por um passador de rede, para escorrer bem o sumo. Com os pedaços que sobrarem no passador, faça uma massagem em movimentos circulares para remover células mortas. Tome um banho e, depois de secar a pele, aplique a loção que passou pelo passador com uma pequena massagem até a loção penetrar.
2. Mistura de fubá* e água (prolongar o bronzeado e esfoliar a pele):
- 1 colher de fubá
- Água mineral
Misture um pouco de água ao fubá apenas para ser mais fácil espalhar. Assim obterá uma boa esfoliação para retirar as células mortas. De seguida, aplique o seu creme habitual.
* farinha fina feita com milho ou arroz moído muito empregada na culinária. Na sua versão de farinha de milho, é muito utilizado para fazer bolos.
3. Mistura de farinha tipo Maizena, mel e água de coco (pele luminosa, suave e hidratada e ajuda a manter o bronzeado):
- 1 colher de farinha tipo Maizena
- 1 colher de mel
- 1/2 copo de água de coco
Junte os ingredientes e, assim que obtiver uma mistura homogénea, espalhe-a sobre a pele.
4. Loção de leite, chocolate e aveia (uniformizar o bronzeado):
- 1 chávena de leite
- 1 colher de chocolate em pó (preferência sem açúcar)
- 1 colher de sopa de flocos de aveia
- Chá verde
- Algodão
Coloque ao lume e misture até diluir bem. Deixe amornar e massage delicadamente, deixando atuar 15 minutos. Retire com algodão embebido em chá verde gelado, também rico em nutrientes.
Sabia que?
- As amêndoas doces são ricas em Vitamina E?
- A água de coco é rica em antioxidantes?
- O mel retarda o envelhecimento da pele?
- O mel tem uma ação antibiótica natural?
Mel: O mel e todos os produtos da colmeia são ricos em diversos nutrientes que podem ajudar a prevenir e a retardar o efeito de envelhecimento precoce da pele, o mel para além da sua ação antibiótica natural fornece à pele um sem fim de vitaminas do grupo b, vitamina C (antioxidantes) zinco e ácidos.
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