Recebemos Rossana Appolloni, psicoterapeuta, autora de dois livros sobre felicidade, que partilhou connosco algumas dicas para uma vida mais feliz.
Dicas para uma vida feliz:
1 – Nutrir relações afetivas
2 – Ser autêntico
3 – Viver as emoções… todas!
4 – Ter objetivos realistas e intrínsecos
5 – Entregar-se a experiências de fluxo
6 – O caminho é mais importante do que a chegada
7 – A vida como aprendizagem e crescimento
8 – Sair da zona de conforto
9 – Valorizar o presente
10 – Espiritualidade
Saiba mais no site de Rossana Appolloni: www.rossana-appolloni.pt