OMELETE MISTA COM ARROZ DE CASCA DE LIMA E RODELAS DE TOMATE

INGREDIENTES:
6 ovos
Queijo e fiambre
Arroz
Espinafres (de preferência já cozidos)
2 Limas
Tomates cherry
1 abacate
1 Cebola roxa
2 dentes de alho
Folha de louro
Flor de sal e pimenta preta
Azeite

Sumo:
Gengibre
Água de côco ou leite de arroz
Duas maçãs ou uma manga
1 banana
Liquidificador