Nesta altura que muitas crianças entram pela primeira vez na creche e a pressão de tirar as fraldas aumenta, o Agora Nós juntamente com a autora do livro à venda desde Julho de 2015: «Acabar com as fraldas e com o chichi na cama», dão algumas dicas de como começar a desfraldar a pequenada.
Olga Reis deixa ficar alguns truques para evitar que o seu filho faça chichi na cama:
- Reduzir a ingestão de líquidos à noite (esqueça o leitinho antes de ir dormir);
- Garantir que a criança faz chichi antes de ir para a cama e imediatamente quando acorda, não fossem as rotinas algo muito importante — “Deixar de fazer chichi na cama é um acordo entre o cérebro e a bexiga”;
- Ter atenção ao que os pequenos comem, uma vez que há alimentos que provocam reações alérgicas na bexiga, o que faz com que mais chichi seja libertado à noite — falamos dos picantes (cebola ou alho) e dos ácidos (citrinos);
- Evitar o frio, uma vez que, assegura Olga Reis, as temperaturas baixas aumentam a incidência urinária.